키높은책상

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작성자라이온스 조회 7회 작성일 2022-07-02 07:04:40 댓글 0

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85900원으로 구성하는 허리와 손목, 목건강에 도움되는 컴퓨터 책상 세팅 | 국내 대부분의 책상이 185cm이하 남성 및 여성에게 맞지 않는 이유

항상 고민이 많던 책상과 의자 이야기,
사무직도 노동이라는 관점에서 한번쯤 관심있게 보셨으면 좋겠습니다.
모두가 건강하게 일하고 게임하는 환경이 되길 바랍니다 :)

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[사이트 및 제품정보]
- 휴먼솔루션 / 나에게 맞는 책상 높이 찾기 :
https://www.thehumansolution.com/ergonomic-office-desk-ergonomic-chair-and-keyboard-height-calculator/
- 이케아 린몬+올로브 / LINNMON, OLOV : https://www.ikea.com/kr/ko/catalog/products/S29246426/

#책상추천 #가성비책상 #높이조절책상

[Music]
- Joakim Karud - Waves
- Song :

- Support Joakim Karud : http://smarturl.it/joakimkarud

협업문의 | Business contact
askhomelabs@gmail.com
집연구소 HomeLabs : (참고) 린몬+올로브 처럼 이런 포밍테이블 구조는 흔들림이 좀 있는편입니다. 흔들림을 잡으려면 몇가지 방법이 있는데 가장 손쉬운 방법은 2면을 벽에 붙이는거구요, 케이블이 뒤로 빠져야해서 2면이 어렵다면 1면을 붙이고, 책상에 무거운 물건들을 적당히 올려놓으면 (데탑 본체 혹은 책) 어느정도 잡힙니다. 제 경우 추가적으로 카페트를 깔면 밀림이 사라지면서 흔들림이 거의 잡혔어요. 참고하세요~!
곽철용 : 이 얼마나 웃기는 상황이냐. 대한민국 국민이 쓸 가구를 만드는 업체는 대한민국의 평균키보다 훨씬 높은 맞춤형을 제작하다니... 오히려 외제가 유연성이 뛰어나는구만
이성봉 : 높이 조절 가능한 책상들도 대부분 70cm가 하한선인 것을 보고 큰 지출을 막았네요.좋은 정보 감사합니다~!
아쏴라비아 : 정말 감사합니다!! 책상 높이 떄문에 어깨와 허리가 아작나고 있었는데 ㅠㅠ 기성품은 죄다 720높이라서 600~650 높이의 책상을 찾고 있었는데 ㅠㅠ 너무 감사드립니다.! 방금 이케아에서 주문했습니다! 160길이는 없고 140 짜리로 구매했는데 지금보니 2미터 길이도 있네요!!
D : 와 겁나 유익해... 이번에 사강으로 바뀌면서 거의 10-12시간 정도를 앉아있다 보니 여기저기 뭉치고 아프더라고요 높이 조절 책상으로 높이를 높이면 될 줄 알았는데 오히려 더 높아서 문제였다니 충격적이네여ㅠ

바른자세를 위한 절대조건! 인체공학적 책상/의자 세팅 비법 [Desk Ergonomics]

#책상세팅 #의자앉는자세 #의자자세
사무실이나 집에서 책상에 앉아 공부나 업무를 하실때, 바른자세와 체형을 유지하기 위해 책상과 의자, 그리고 컴퓨터를 인체공학적으로 세팅하는 비법을 소개해 드립니다. 장시간 업무나 공부로 인해서 오는 질환이나 통증을 예방할수 있으니 지금 바로 이렇게 세팅해 보세요.

움직임 연구소 인스타그램
https://instagram.com/woomjigeem.motion.lab?igshid=mvctxe36xiga
냉혹한 푸른곰팡이 : 팩) 다들 썸네일 보자마자 허리한번 피고 들어옴, 그리고 이거 읽을때쯤 다시 굽어져있음
WJ BAK : 게임때문에 거북목, 라운드 숄더 심하게 생겼습니다. 여러 교정운동과 스트레칭으로 고치면서 6개월가량 고생했었는데 이 영상에 나온 팁들을 병행하면 아주 도움이 되었을 것 같아요. 건강할 땐 모르지만 한 번 악화된 적이 있다면 그 안 좋은 경험때문에 더욱 신경을 쓰게 됐어요.
이성규 : 높은 책상 높이에 맞추느라 쌓아올린 책이 몇권인지 모르겠지만 진짜 책상과 팔 각도 수직으로 맞추니까 몸이 뻐근한게 싹 가셨어요. ㅎㅎ덕분에 좋은 습관 얻어갑니다. 의자는 하나 사야겠어요 ㅎㅎ
공개비 : 와 진짜 알기쉽게 그리고 확실하게 알려주시네요 책상.의자 새로구매하게 되어 여기까지 찾아오게 되었는데 어우 너무좋은 정보 잘 보고갑니다 감사합니다.
김태성 : 모니터 셋팅 방법이 너무 좋아요~ 모니터암 구매해서 사용중인데 모니터 높이와 각도를 조절하니까 딱 의자 앉았을 때 목이 편안한 것 같아요

좋은 생각이 나를 괴롭힌다고? 옳은 것에 집착할 때 생기는 일

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한승익 : 저도 친구들하고 대화나 토론을 하면서 옳고 그름에 너무 집착한 나머지, 제 주장을 너무 강하게 내세워서 서로에게 상처를 주고 저 자신도 많이 괴롭고 힘들 때가 많았는데 오늘 법상스님 법문 들으면서 아무리 내가 믿고 있는 것이 진짜 진리라 할지라도 그 '옳음'에 대해 과도하게 집착하는 것은 오히려 괴로움과 독이 될 수 있다는 것을 깨달았습니다. 오늘도 좋은 말씀 감사합니다
lllilll lim : 1월에 백신 부작용으로 식물인간 상태에서 잇다가 몇일전에 떠난
남편한테 잘못한거 밖에 없는거
같아서 괴롭고 힘들엇습니다
아무도 책임 지는이 없고
세상은 아무일 없이 돌아가고 너무 힘들엇는데
우연히 들어온
영상을 보고 맘을 편하게 가집니다

스님 만난지 벌써 5개월 ᆢ
말씀으로 큰 힘이 되었습니다

절에 매일가서 극락왕생 빕니다
다 부처님 만나기 위해서
일어난 일인것 같습니다
감사합니다
덕분입니다
여왕 : 법상스님
감사합니다‍♀️
무위법 : 오호~
1빠~!
고맙습니다 우리 스님~~
구독자 12만명 축하드립니다~~
조혜숙 : 감사드립니다 (())
무더위에 건강 살피소서~

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#키높은책상

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