턱걸이

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작성자븅신딱지 조회 2회 작성일 2021-04-20 09:47:34 댓글 0

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턱걸이의 정석. 가장 "완벽한 풀업" 자세 배우기 교본.

아시아 #턱걸이 챔피언 #바벨라토르 리쌤의

턱걸이의 정석. 가장 "완벽한 턱걸이" 자세 배우기.

#리쌤철봉 을 사용해서 촬영했습니다.

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* 모든 영상은 재생목록 별로 분류 되어 있습니다 *
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- 리쌤의 운동,영양 지식 칼럼: https://blog.naver.com/slimnpower/220854058456
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[바벨라토르 소개]
폐절제수술 이후 모든과정을 극복하고,
아시아턱걸이챔피언 에 도달한 리쌤이
운동 방법을 모르거나 여건이 안되는 분들을 위해
운동교육 전문 컨텐츠 브랜드 "바벨라토르" 를 만들었습니다.
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해당 영상의 저작권은 크리에이터 바벨라토르에게 있습니다.

고도비만 1440시간 턱걸이 변화 과정 2편 Progression of an Obese Individual Working on Pull-ups for 1440 Hours Ep.2

30살 고도비만.
턱걸이 시작한 지 60일 지났다.

당겼다.













Kevin MacLeod의 Divertissement에는 크리에이티브 커먼즈 저작자 표시 4.0 라이선스가 적용됩니다. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

출처: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100256

아티스트: http://incompetech.com/

턱걸이 '이렇게' 제발 하지마세요(어깨 박살)

Don't Do that!
돈 두 댓!
흔히 하는 최악의 턱걸이 자세
다들 이렇게 하고 있지는 않으신가요
어깨와 허리가 박살납니다
문의 : healthkeeper100@gmail.com

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#턱걸이

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