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공복에 석류 하나를 아침에 먹으면 생기는 일들

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작성자 밝은 면 Bright Sid… 작성일18-12-31 00:00 조회2회 댓글0건

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잡티 없는 피부, 뛰어난 기억력, 스트레스 해소를 위해서는 단 한 가지가 필요합니다. 아니요, 마법이 아니라 석류랍니다!
영국의 퀸 마가렛 대학교의 연구팀이 밝혀낸 바에 따르면, 석류 주스는 호르몬 코티솔의 분비를 낮추는 데 놀라운 효과가 있다고 합니다. 연구팀은 코티솔이 심장에 관련된 문제와 여러가지로 관련이 있기 때문에 석류가 심장 건강에도 좋은 효과가 있다고 합니다. 이 빨간 과일은 여러분의 몸과 마음을 완전히 바꿔줄 것입니다!


TIMESTAMPS:
더이상의 관절통은 없을 것입니다. 0:38
머리가 더 빨리 자라게 될 것입니다.1:25
혈압이 안정될 것입니다 2:14
스트레스가 줄어들 것입니다. 2:52
암으로부터 건강을 지킬 수 있을 것입니다. 3:30
이가 더 건강해질 것입니다. 4:15
운동 효율이 더 올라갈 것입니다 4:54
피부가 좋아질 것입니다. 5:39
살이 빠질 것입니다. 6:53
기억력이 좋아집니다 7:28
석류를 고르는 방법8:12

#석류 #건강식단

음악: https://www.epidemicsound.com/

SUMMARY:
이 과일은 주요 관절통을 일으키는 붓기를 줄이고 염증을 예방해주는 항산화 성분인 플라보놀의 원천입니다.
- 석류는 푸닉 산이라고 하는 아주 중요한 성분을 함유하고 있습니다. 푸닉 산 최고의 효과는 혈액 순환을 개선시키고 특히 두피로의 혈액 순환을 강하게 만들어 주는 것입니다.
- 2013년에 피토테라피 연구라는 잡지에 실린 연구에 따르면, 142g정도의 석류 주스를 매일 섭취하는 것은 2주 안에 혈압을 낮춰줄 수 있다고 합니다!
- 이란 탑리즈 대학교의 의학 과의 면역학 연구 센터에서는 석류 추출물이 전립선암 세포의 분열 속도를 늦춰준다는 것을 밝혀냈습니다.
- 석류는 박테리아와 곰팡이를 막아주는 성분 덕분에 최고의 방법으로 치아 건강을 지켜줄 수 있습니다.
- 규칙적으로 헬스장에 가는 분이라면 꾸준하고 좋은 운동 효과는 시간, 인내, 집중이 필요하다는 걸 아실 겁니다. 하지만 더 빨리 원하는 효과를 보고 싶으시다면 석류가 도움이 될 것입니다.
- 석류를 매일 먹음으로써 피부 트러블이 적어지는 걸 확인하실 수 있을 것입니다.
- 무엇보다도 석류는 몇 키로를 감량하고 싶을 때 식단에 반드시 올려야 할 훌륭한 다이어트 음식입니다.

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